Chakira
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 07:05 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
؛؛؛
؛؛
؛
أظهرت دراسة (http://www.dzbatna.com/vb/t330189/) حديثة (http://www.dzbatna.com/vb/t330189/) وسيلة حديثة وبسيطة لمعالجة الاكتئاب تسمى "تدخل النشاط الإيجابي"، الأمر الذي يساعد ملايين المصابين ممن لا يستجيبون للعلاج التقليدي أو يعجزون عن الحصول على العلاج من الأساس في التخلص من الاكتئاب، ورغم أن الأدلة ما تزال أولية، إلا أنها تجلب بصيصاً من الأمل للكثيرين ممن يعانون من هذا المرض المزمن.
فقد استعرض الباحثون دراسات سابقة لهذا الأسلوب شملت: كتابة رسائل الشكر، وذكر النعم التي نتمتع بها، وممارسة التفاؤل، والقيام بأعمال إنسانية، والتفكير في المشاعر الإيجابية تجاه الآخرين، واستغلال نقاط القوة في الشخصية، حيث تبين أن المرض انحسر لدى بعض المرضى بعد تطبيق "تدخل النشاط الإيجابي" الذي دام لـ6 أشهر، وبعد مراجعتهم لصور 2014 الدماغ الشعاعية، تبين أن هذا النظام قد يكون فعالاً من خلال تعزيز الرضا النفسي الذي يعيقه الاكتئاب، إذ يقول القائمون على الدراسة إن النظرية موجودة منذ القدم، لكن دراستها بأسلوب علمي هو الأمر الحديث، أما النشاطات الإيجابية بحد ذاتها فليست من الحداثة في شيء، فقد اعتاد البشر على مدى آلاف السنين على الانغماس في الأحلام المتفائلة، وكتابة رسائل الشكر، والقيام بالأعمال الإنسانية، لكن الجديد في الأمر هو الصرامة العلمية التي طبقها الباحثون على عملية قياس فوائد و منافع التحميل برنامج وإدراك أسباب نجاحه.
وبالإضافة إلى ذلك، أكد فريق البحث أن ثمة تأثيراً تراكمياً لتدخل النشاط الإيجابي، فإذا حصل المصاب على 15 دقيقة من المشاعر الإيجابية بعد ذكر النعم التي يتمتع بها مثلاً، فقد يستجمع طاقته لحضور الدورة الفنية التي لطالما فكر في حضورها، وقد يلتقي هناك بصديق مخلص يكون رفيقاً له مدى الحياة، ورغم أن النتائج تبدو واعدة، إلا أن الأمر ما يزال في مرحلة مبكرة، كما ما يزال من الضروري اختبار هذه الظاهرة لدى المصابين بالاكتئاب الطفيف والحاد، لكن الأمر يستحق التجربة من المصابين وغير المصابين على حد سواء، فالتفكير الإيجابي من شأنه أن يحقق نتائج قد لا نتوقعها.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن عدد المتأثرين بالاكتئاب يقدر بـ100 مليون شخص حول العالم، 16 مليونا منهم هم من سكان الولايات المتحدة وحدها، لكن 30% من الحالات المسجلة تتلقى الحد الأدنى الكافي من العلاج حسب إحصاءات منظمات الصحة القومية، وهو ما يعني أن 70% لا يتلقون العلاج أو يتلقون علاجاً غير كافٍ، وهذه نسبة الحالات الموثقة فقط، إذ إن الكثيرين لا يلجأون إلى العلاج بسبب نظرتهم إلى الاكتئاب بأنه وصمة العار، أو عدم الاكتراث، أو لأسباب مجهولة، فيما ذكرت إحدى الدراسات الحديثة أن 30 إلى 40% من المرضى لاحظوا انحسار الأعراض بعد استخدام مضادات الاكتئاب، بينما اقتصر تأثير 80% من النشاط الدوائي على التأثير المزيف.
؛؛؛
؛؛
؛
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
؛؛؛
؛؛
؛
أظهرت دراسة (http://www.dzbatna.com/vb/t330189/) حديثة (http://www.dzbatna.com/vb/t330189/) وسيلة حديثة وبسيطة لمعالجة الاكتئاب تسمى "تدخل النشاط الإيجابي"، الأمر الذي يساعد ملايين المصابين ممن لا يستجيبون للعلاج التقليدي أو يعجزون عن الحصول على العلاج من الأساس في التخلص من الاكتئاب، ورغم أن الأدلة ما تزال أولية، إلا أنها تجلب بصيصاً من الأمل للكثيرين ممن يعانون من هذا المرض المزمن.
فقد استعرض الباحثون دراسات سابقة لهذا الأسلوب شملت: كتابة رسائل الشكر، وذكر النعم التي نتمتع بها، وممارسة التفاؤل، والقيام بأعمال إنسانية، والتفكير في المشاعر الإيجابية تجاه الآخرين، واستغلال نقاط القوة في الشخصية، حيث تبين أن المرض انحسر لدى بعض المرضى بعد تطبيق "تدخل النشاط الإيجابي" الذي دام لـ6 أشهر، وبعد مراجعتهم لصور 2014 الدماغ الشعاعية، تبين أن هذا النظام قد يكون فعالاً من خلال تعزيز الرضا النفسي الذي يعيقه الاكتئاب، إذ يقول القائمون على الدراسة إن النظرية موجودة منذ القدم، لكن دراستها بأسلوب علمي هو الأمر الحديث، أما النشاطات الإيجابية بحد ذاتها فليست من الحداثة في شيء، فقد اعتاد البشر على مدى آلاف السنين على الانغماس في الأحلام المتفائلة، وكتابة رسائل الشكر، والقيام بالأعمال الإنسانية، لكن الجديد في الأمر هو الصرامة العلمية التي طبقها الباحثون على عملية قياس فوائد و منافع التحميل برنامج وإدراك أسباب نجاحه.
وبالإضافة إلى ذلك، أكد فريق البحث أن ثمة تأثيراً تراكمياً لتدخل النشاط الإيجابي، فإذا حصل المصاب على 15 دقيقة من المشاعر الإيجابية بعد ذكر النعم التي يتمتع بها مثلاً، فقد يستجمع طاقته لحضور الدورة الفنية التي لطالما فكر في حضورها، وقد يلتقي هناك بصديق مخلص يكون رفيقاً له مدى الحياة، ورغم أن النتائج تبدو واعدة، إلا أن الأمر ما يزال في مرحلة مبكرة، كما ما يزال من الضروري اختبار هذه الظاهرة لدى المصابين بالاكتئاب الطفيف والحاد، لكن الأمر يستحق التجربة من المصابين وغير المصابين على حد سواء، فالتفكير الإيجابي من شأنه أن يحقق نتائج قد لا نتوقعها.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن عدد المتأثرين بالاكتئاب يقدر بـ100 مليون شخص حول العالم، 16 مليونا منهم هم من سكان الولايات المتحدة وحدها، لكن 30% من الحالات المسجلة تتلقى الحد الأدنى الكافي من العلاج حسب إحصاءات منظمات الصحة القومية، وهو ما يعني أن 70% لا يتلقون العلاج أو يتلقون علاجاً غير كافٍ، وهذه نسبة الحالات الموثقة فقط، إذ إن الكثيرين لا يلجأون إلى العلاج بسبب نظرتهم إلى الاكتئاب بأنه وصمة العار، أو عدم الاكتراث، أو لأسباب مجهولة، فيما ذكرت إحدى الدراسات الحديثة أن 30 إلى 40% من المرضى لاحظوا انحسار الأعراض بعد استخدام مضادات الاكتئاب، بينما اقتصر تأثير 80% من النشاط الدوائي على التأثير المزيف.
؛؛؛
؛؛
؛
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
