Chakira
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:59 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوعي عن امرآض الگلى
م/ن
لكي نحمي الكلى ونمنعها من الاستسلام وأيضا لنستنهض حيويتها ونشاطها علينا اتباع ما يلي:
1 - المواظبة على تناول علاج ضغط الدم بانتظام والحرص على ألا يتجاوز 139/89، وذلك باستشارة الطبيب المختص والتعاون الكامل معه لضبط الجرعات واختيار الأنسب من الأدوية.
2- الانتظام على العلاج المخفض لحمض البوليك بالدم.
3 - الاتباع الصارم لنظام غذائي محدد، الهدف منه تخفيف العبء عن الكلى المرهقة، وهو كما يلي:
- الإفطار: كوب شاي سكر خفيف + 5 ملاعق فول بزيت الذرة + كوب زبادي قليل الدسم أو بيضة واحدة مسلوقة + نصف رغيف سن.
- الغداء: طبق صغير من الأرز المسلوق أو المعكرونة المسلوقة + 80 جراما من اللحم أو الدجاج + طبق خضار مطبوخ بعد سلقه مرتين، ويستغنى عن ماء السلق، ثم يطهى بعد ذلك بزيت الذرة + طبق صغير من السلاطة الخضراء + ثمرة واحدة في حجم البرتقالة من نوع واحد من الفاكهة.
- العشاء: مثل الإفطار تماما.
مع مراعاة تجنب الأطعمة التالية:
الجبن المطبوخ (النستو) والشيكولاتة والكولا والموز والملح؛ لأنها ترفع نسبة البوتاسيوم في الدم، ويفضل شرب الماء بحساب، ولا يكون إلا بقدر الحاجة وبدرجة الارتواء دون زيادة.
4 - توالي التحاليل الدورية مرة كل شهر لوظائف الكلى والقياس المستمر لضغط الدم وعمل مزرعة للبول شهريا وتفادي المضادات الحيوية الضارة بالكلى.
5 - محاولة المشي المنتظم لمدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا، ولو في محيط الشقة أو في شرفة البيت لتنشيط الدورة الدموية.
6 - العمل على متابعة السكر في الدم خوفا من أن يباغتنا بالارتفاع المفاجئ، فهو زائر غير محبب في مثل هذه الظروف.
7 - محاولة الانخراط في نشاط اجتماعي هادف عن طريق إحدى الجمعيات الخيرية والبحث عن حالات شبيهة لتبادل الخبرات وتقاسم الإنجازات.
8 - الامتناع تماما عن أدوية الروماتيزم من المجموعة المعروفة باسم NSAIDs مثل مركبات الديكلوفينات والأدوية المعروفة بأنها ضارة بالكلى، ويعرفها كل السادة الأطباء.
9 - المواظبة على الوضوء والتطهر لتبريد الجسم وتقليل حاجته إلى الماء، والإكثار من تلاوة القرآن لرفع الروح المعنوية، والتي تنشط جهاز المناعة فتحمي الكلى من التعرض للميكروبات الضارة.
10 - الإكثار من الدعاء والتضرع إلى الله الشافي أن يشفيك ويعافيك ويرد عليك صحتك، فهو نعم المولى ونعم النصير، وخاصة في الثلث الأخير من الليل وقبل صلاة الفجر ودبر الصلوات المكتوبات.
********************
الدكتور سعد عبدالحليم نصر
أخصائي المسالك البولية، والمدير الفني والطبي بأحد المراكز الطبية الخاصة بالرياض - المملكة العربية ال ة
حاصل على بكالوريوس طب و جراحة ـ جامعة
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
بسم الله الرحمن الرحيم
موضوعي عن امرآض الگلى
م/ن
لكي نحمي الكلى ونمنعها من الاستسلام وأيضا لنستنهض حيويتها ونشاطها علينا اتباع ما يلي:
1 - المواظبة على تناول علاج ضغط الدم بانتظام والحرص على ألا يتجاوز 139/89، وذلك باستشارة الطبيب المختص والتعاون الكامل معه لضبط الجرعات واختيار الأنسب من الأدوية.
2- الانتظام على العلاج المخفض لحمض البوليك بالدم.
3 - الاتباع الصارم لنظام غذائي محدد، الهدف منه تخفيف العبء عن الكلى المرهقة، وهو كما يلي:
- الإفطار: كوب شاي سكر خفيف + 5 ملاعق فول بزيت الذرة + كوب زبادي قليل الدسم أو بيضة واحدة مسلوقة + نصف رغيف سن.
- الغداء: طبق صغير من الأرز المسلوق أو المعكرونة المسلوقة + 80 جراما من اللحم أو الدجاج + طبق خضار مطبوخ بعد سلقه مرتين، ويستغنى عن ماء السلق، ثم يطهى بعد ذلك بزيت الذرة + طبق صغير من السلاطة الخضراء + ثمرة واحدة في حجم البرتقالة من نوع واحد من الفاكهة.
- العشاء: مثل الإفطار تماما.
مع مراعاة تجنب الأطعمة التالية:
الجبن المطبوخ (النستو) والشيكولاتة والكولا والموز والملح؛ لأنها ترفع نسبة البوتاسيوم في الدم، ويفضل شرب الماء بحساب، ولا يكون إلا بقدر الحاجة وبدرجة الارتواء دون زيادة.
4 - توالي التحاليل الدورية مرة كل شهر لوظائف الكلى والقياس المستمر لضغط الدم وعمل مزرعة للبول شهريا وتفادي المضادات الحيوية الضارة بالكلى.
5 - محاولة المشي المنتظم لمدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا، ولو في محيط الشقة أو في شرفة البيت لتنشيط الدورة الدموية.
6 - العمل على متابعة السكر في الدم خوفا من أن يباغتنا بالارتفاع المفاجئ، فهو زائر غير محبب في مثل هذه الظروف.
7 - محاولة الانخراط في نشاط اجتماعي هادف عن طريق إحدى الجمعيات الخيرية والبحث عن حالات شبيهة لتبادل الخبرات وتقاسم الإنجازات.
8 - الامتناع تماما عن أدوية الروماتيزم من المجموعة المعروفة باسم NSAIDs مثل مركبات الديكلوفينات والأدوية المعروفة بأنها ضارة بالكلى، ويعرفها كل السادة الأطباء.
9 - المواظبة على الوضوء والتطهر لتبريد الجسم وتقليل حاجته إلى الماء، والإكثار من تلاوة القرآن لرفع الروح المعنوية، والتي تنشط جهاز المناعة فتحمي الكلى من التعرض للميكروبات الضارة.
10 - الإكثار من الدعاء والتضرع إلى الله الشافي أن يشفيك ويعافيك ويرد عليك صحتك، فهو نعم المولى ونعم النصير، وخاصة في الثلث الأخير من الليل وقبل صلاة الفجر ودبر الصلوات المكتوبات.
********************
الدكتور سعد عبدالحليم نصر
أخصائي المسالك البولية، والمدير الفني والطبي بأحد المراكز الطبية الخاصة بالرياض - المملكة العربية ال ة
حاصل على بكالوريوس طب و جراحة ـ جامعة
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
