دراسة .. سمك التونة مفيد للعين والأعصاب

[linnou]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)

http://www.gulfson.com/vb/kitchen/c232204b8616d0b534559a5d17e12a9d.gulfson (http://www.dzbatna.com/vb/t261683/)


باريس : قنا
كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية عن أن سمك التونة (http://www.dzbatna.com/vb/t261683/) يمكن تناوله كبديل للسردين حيث يحتوى على نسبة دهون تتراوح ما بين 7 - 8 % أي أقل من سمك السردين الذى يحتوى على 12%.


وأشارت الدراسة إلى أن سمك التونة (http://www.dzbatna.com/vb/t261683/) مفيد (http://www.dzbatna.com/vb/t261683/) لاحتوائه على مادة (اوميجا 3) التي تفيد العين والأعصاب (http://www.dzbatna.com/vb/t261683/) كما أن نسبة الصوديوم فيه مرتفعة مما يساعد بخلطه بالسلطة الغنية بالبوتاسيوم وكذلك مع السبانخ والجزر والقرنبيط في إفادة العين والأعصاب.



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©