أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم

[said]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
كشفت دراسات حديثة أن أكل اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة وأكدت هذه الدراسات ما أظهرته

بحوث سابقة من أن اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على

السمنة وأمراض ارتفاع الدم ، مشيرة إلى أن حبات اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) لا تفسد حتى وإذا تم تخزينها لعشرات السنين ،

إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية.


وأظهرت دراسة أجريت في كلية كنج الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) قد تلعب دورا في امتصاص






الجسم للدهون الموجودة فيها فعند أكل اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) لا يمتص الجسم (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم

وتطرح خارجا ، الآمر الذي يجعل اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) طعاما صحيا قليل السعرات.ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) أما

يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) في تقليل خطر الإصابات القلبية. وأكدت دراسة

أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) بالإضافة محتواه الطبيعي و صحي و صحي للغاية من

فيتامين e تؤثر بصور 2014ة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها




استعمالات و فوائد و منافع اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) الطبية:


- يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من أمراض

الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.


- يعالج الحروق من الدرجة الأولى.

- يستعمل حليب اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) (لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.




- حليب اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك

الطعام والفضلات بها.

- يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.

- المعادن خصوصاً ( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه،

وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.

- ينشط الطاقة الجنسية، ويزيد في تعداد النطف المنوية (يكافح العقم).

- يعالج الأمراض العصبية والأوجاع.

- يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.

- يحمص اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) ويضاف إلى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة. يكافح

الديدان المعوية.
- قشر اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) المغلي يكافح الرشح والتهابات الحلقوم والسعال.

- هناك دراسة حديثة تشير إلى زيت اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) كمانع لأمراض القلب.

- تفيد دراسات بأن زيت اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكولسترول بالدم، ومفعوله يكون

أقوى من زيت الزيتون.

- يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) في صناعة بعض الأدوية

المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.

- اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) مع الماء موضعياً وعبر الفم يخفف من أمراض الحساسية خصوصاً الشري.

- اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) يكافح الصداع موضعياً وعبر الفم.

- اللوز (http://www.dzbatna.com/vb/t259909/) يقوي البصر ، ويمنع قصور 2014 النظر والعشى الليلي، عبر فيتامين a الذي يحتويه.




.



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©