تمارين لجسم مشدود بالصور 2014‎

[walid]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
تمارين لياقة , تمارين (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/) شد , تمارين (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/) سويدية , تمارين (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/) اجسام

عزيزاتي هذه تمرينات رياضية تكسب الجسم اللياقة و تحرق الدهون المتراكمة


و لا تسمح بتكدس الدهون و ذلك بممارسة التمرينات يوميا لمدة ربع ساعة http://www.al3ez.net/vb/images/smilies/wink.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)



التمرين الاول
http://up.tgareed.com/upfiles/W0n15227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)
التمرين الثاني
http://up.tgareed.com/upfiles/AU015227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)
التمرين الثالث
http://up.tgareed.com/upfiles/LT615227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)
التمرين الرابع
http://up.tgareed.com/upfiles/DUG15227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)
التمرين الخامس
http://up.tgareed.com/upfiles/yUL15227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)





التمرين السادس
http://up.tgareed.com/upfiles/jOZ15227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)
التمرين السابع
http://up.tgareed.com/upfiles/s0d15227.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t244315/)



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©