المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السير حافيا له فوائد و منافع صحية



loulou ange
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:36 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
عادة العودة إلى أصل الإنسان والحياة البدائية الطبيعي و صحي و صحي للغايةة قد يكون مفيدا عندما نتخلص من مظاهر الحضارة ..
واليوم ستتخلص من الأحذية 2014 للحصول على فوائد و منافع (http://www.dzbatna.com/vb/t238548/) السير (http://www.dzbatna.com/vb/t238548/) حافيا .
حيث نصحت دراسة تشيكية بالمشي حافيا (http://www.dzbatna.com/vb/t238548/) بين فترة وأخرى لما في ذلك من فائدة جسدية ونفسية للإنسان ..
وأكدت الدراسة على أهمية التخلي عن الأحذية 2014 بين فترة وأخرى عندما يسمح الوسط الطبيعي و صحي و صحي للغاية بذلك ، لكنها نبهت إلى أهمية اختيار المكان المناسب لممارسة رياضة المشي لأن الأرض غير المستوية أفضل للمشي من السير (http://www.dzbatna.com/vb/t238548/) على أرض مستوية وصلبة ، مع ضرورة تجنب إثقال العضلات التي لا تتحرك عادة .
فملامسة القدمين الحافيتين للأرض غير المستوية ينشط بعض النقاط الموجودة في أسفل القدمين ؛ وخصوصا تلك المسئولة عن عمل بعض الأعضاء والعضلات التي لا تتحرك عادة أثناء استخدام الأحذية 2014 .





ومن الجدير بالذكر ، أن ظاهرة حديثة بدأت تسجل في الكثير من المدن الأوروبية ؛ وهي إقامة حدائق عامة لممارسة المشي دون أحذية 2014 .. ومزودة بأماكن خاصة لوضع الأحذية 2014 خلال ممارسة هذه الرياضة .


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى