Chakira
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:36 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
الشهر عليكم مبارك ...
من المعروف أن درجة الحرارة تتجاوز الاًربعين درجة مئوية في معظم أيام الصيف (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/) وهذه الحرارة
قد تؤدي إلى ضربة شمس حارة في كثير من الاُحيان ،ولذلك حذر بعض الاُطباء من مخاطرة حرارة (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/) الصيف (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
من أجل تجنب المضاعفات والأخطار التي يمكن أن تنتج عنها ضربة الشمس ،
والخضوع لضرب الشمس قد يوًدي الى أذية دماغية و غيبوبة
و أحيانا الى الموت.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/629ec7cd0ec1c4fed7aa95389ff44b40.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
اضافة إلى حدوث تعرق و طرح كميات كبيرة من السوائل و حدوث جفاف في النسيج
و الجلد و خسارة كميات كبيرة من العادن المسؤولة عن توازن النظام العصبي في الجسم .
ولتفادي ضربة الشمس ينصح بإتباع إجراءات وقائية متعددة واهمها مايلي:
أولا: عدم ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة , لأن ذلك يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة
من السوائل والمعادن وبالتالي الغيبوبة والصدمة .
ثانيا: ارتداء قبعة على الراس عند الخروج من المنزل .
ثالثا: عدم ارتداء ثياب سميكة تزيد من التعرق ويفضل أن تكون الثياب ذات لون فاتح لكي
تعكس أشعة الشمس الشديدة عن الجسم يفضل اللون الابيض.
رابعا : يجب تعويض مايفقده الجسم من السوائل باستمرار إذ يمكن أن يفقد الجسم مالا يقل عن 10 إلى 14 ليترا
من الماء يوميا في الأجواء الحارة , لذا ينبغي شرب الماء بشكل مستمر ويفضل إضافة الملح والسكر إليه من أجل تعويض
المعادن والشوارد ( الأيونات ) المفقودة مع التعرق.
محبتي لكم ,’http://forum.te3p.com/images/smilies/2014/t132.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)http://1-ps.googleusercontent.com/x/vb.tgareed.com/forum.te3p.com/images/smilies/2014/t010.gif.pagespeed.ce.Skbj8PD7Yo.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
/
\
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
الشهر عليكم مبارك ...
من المعروف أن درجة الحرارة تتجاوز الاًربعين درجة مئوية في معظم أيام الصيف (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/) وهذه الحرارة
قد تؤدي إلى ضربة شمس حارة في كثير من الاُحيان ،ولذلك حذر بعض الاُطباء من مخاطرة حرارة (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/) الصيف (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
من أجل تجنب المضاعفات والأخطار التي يمكن أن تنتج عنها ضربة الشمس ،
والخضوع لضرب الشمس قد يوًدي الى أذية دماغية و غيبوبة
و أحيانا الى الموت.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/629ec7cd0ec1c4fed7aa95389ff44b40.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
اضافة إلى حدوث تعرق و طرح كميات كبيرة من السوائل و حدوث جفاف في النسيج
و الجلد و خسارة كميات كبيرة من العادن المسؤولة عن توازن النظام العصبي في الجسم .
ولتفادي ضربة الشمس ينصح بإتباع إجراءات وقائية متعددة واهمها مايلي:
أولا: عدم ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة , لأن ذلك يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة
من السوائل والمعادن وبالتالي الغيبوبة والصدمة .
ثانيا: ارتداء قبعة على الراس عند الخروج من المنزل .
ثالثا: عدم ارتداء ثياب سميكة تزيد من التعرق ويفضل أن تكون الثياب ذات لون فاتح لكي
تعكس أشعة الشمس الشديدة عن الجسم يفضل اللون الابيض.
رابعا : يجب تعويض مايفقده الجسم من السوائل باستمرار إذ يمكن أن يفقد الجسم مالا يقل عن 10 إلى 14 ليترا
من الماء يوميا في الأجواء الحارة , لذا ينبغي شرب الماء بشكل مستمر ويفضل إضافة الملح والسكر إليه من أجل تعويض
المعادن والشوارد ( الأيونات ) المفقودة مع التعرق.
محبتي لكم ,’http://forum.te3p.com/images/smilies/2014/t132.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)http://1-ps.googleusercontent.com/x/vb.tgareed.com/forum.te3p.com/images/smilies/2014/t010.gif.pagespeed.ce.Skbj8PD7Yo.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t237372/)
/
\
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
