walid
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:11 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) في الولايات المتحدة أن قلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) تسبب (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) البدانة (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) والغباء (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الصحي والسليم.
مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) القليل.
وأضاف الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة".
وتلعب قلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) في الولايات المتحدة أن قلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) تسبب (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) البدانة (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) والغباء (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الأعمار في كثير من الأحيان.
وانتقد يورجن تسولي الخبير من »مركز أبحاث النوم« في مدينة ريجنزبورج الألمانية تقليل الألمان من أهمية النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الصحي والسليم.
مشيرا إلى تأثر الذاكرة بقلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) من خلال التجارب التي أجريت على بعض الأفراد وثبت فيها تخزين المعلومات ومحصلات العلم أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الطويل العميق والنسيان السريع والواضح أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) القليل.
وأضاف الخبير أن »هورمون لابتين المسؤول عن خمد الشهية أثناء النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) يجعل الجسم يتحمل الجوع والعطش خلال الليل فيما يتحرك هورمون غرلين المسؤول عن تنشيط الشهية في حال انقطاع النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) ويجبر الانسان على الاسراع بمد يده إلى الثلاجة ليلتقط ما يشاء للتغلب على الرغبة الشديدة في تناول الطعام مما يؤدي بسهولة للبدانة".
وتلعب قلة النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) أيضا دورا كبيرا في ظهور بعض الأمراض وأهمها ضعف التركيز ومشكلات القلب والدورة الدموية وأمراض المعدة والأمعاء فيما يقود النوم (http://www.dzbatna.com/vb/t62979/) الصحي إلى احتفاظ الفرد بنشاطه أثناء النهار خاصة في الدول الصناعية.
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
