كل عضو يكتب نصيحه طبيه

[Chakira]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم

كل عضو يكتب (http://www.dzbatna.com/vb/t78254/) نصيحة طبيه (http://www.dzbatna.com/vb/t78254/) يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا



وانا نصيحتي لكم

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

*********
*******
****
**
*

اكثر من اكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

يجب ان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.

*********
*******
****
**
*






في انتظار تفاعلكم

ودي وتقدري

ام عزوز




موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©