linnou
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 05:58 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
هل تعلم طريقةين (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) أن أشعة (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) الشمس (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) مفيدة (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) لشرايين (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) المرأة؟ (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/)
أظهر بحث طبى جديد أن أقراص الفيتامينات المتعددة وفيتامين "د" بالذات، يقلل خطر إصابة النساء بمرض التصلب المتعدد بأكثر من الثلث. ووجد باحثون فى كلية هارفارد للصحة العامة حسب صحيفة العرب اونلاين، أن السيدات اللاتى يتعاطين أقراص فيتامين "د" الغذائية أقل عرضة للإصابة بمرض التصلب المتعدد بحوالى 40 فى المائة، مقارنة باللاتى لا يتعاطينها.
ولاحظ هؤلاء بعد تقويم نوعية الغذاء، وتعاطى أقراص الفيتامينات المتعددة، فى بداية الدراسة، وكل أربع سنوات بعدها، عند 188 ألف سيدة، حيث أصيبت 173 سيدة منهن بمرض التصلب المتعدد فى فترة المتابعة، أن السيدات اللاتى سجلن أعلى استهلاك من فيتامين "د"، وبلغ 400 وحدة دولية أو أكثر يوميا، من الغذاء والمكملات معا، تعرضن لخطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 40 فى المائة، مقارنة بمن لم يتعاطينه، مشيرين إلى أن النساء اللاتى تعاطينه من الغذاء فقط لم يشهدن نفس الانخفاض في الخطر.
هذا ومن جانب اخر، هناك مركبات حيوية نقية في الشوفان تقلل التلف الناتج عن عمليات الأكسدة في الجسم وتضعف نشاط الجزيئات اللاصقة التي تسمح بتراكم الخلايا الدموية والطبقات الدهنية في جدران الشرايين.هذا ما اكتشفه العلماء في جامعة تافتس الأمريكية. وأوضح الباحثون أن هذه المواد التي تعرف باسم "آفينانثرامايد" جعلت الخلايا المبطنة للشرايين البشرية أكثر انزلاقا عند تعرضها لها, وبالتالي ضعفت قدرة خلايا الدم على الالتصاق بجدران الشرايين.
وأشار هؤلاء، إلى أن هذا الاكتشاف يؤكد أن مركبات الشوفان الطبيعي و صحي و صحي للغايةة تساعد في تقليل بناء الطبقات الدهنية في الأوعية الدموية التي تؤدي إلى تضيق الشرايين وتصلبها. هذا وقد أثبتت دراسة حديثة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة. فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف.
وأرجع الخبراء هذه الفوائد و منافع إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين، التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء والمسببة لتصلب الشرايين. والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعي و صحي و صحي للغايةة والتعرف على الفوائد و منافع التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر. وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة "فليفينويدات" على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.
جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصور 2014ة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما "التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين" وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصور 2014ة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.
تحياتي للجميع
الامــيره الزعــلانه
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
هل تعلم طريقةين (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) أن أشعة (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) الشمس (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) مفيدة (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) لشرايين (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/) المرأة؟ (http://www.dzbatna.com/vb/t28955/)
أظهر بحث طبى جديد أن أقراص الفيتامينات المتعددة وفيتامين "د" بالذات، يقلل خطر إصابة النساء بمرض التصلب المتعدد بأكثر من الثلث. ووجد باحثون فى كلية هارفارد للصحة العامة حسب صحيفة العرب اونلاين، أن السيدات اللاتى يتعاطين أقراص فيتامين "د" الغذائية أقل عرضة للإصابة بمرض التصلب المتعدد بحوالى 40 فى المائة، مقارنة باللاتى لا يتعاطينها.
ولاحظ هؤلاء بعد تقويم نوعية الغذاء، وتعاطى أقراص الفيتامينات المتعددة، فى بداية الدراسة، وكل أربع سنوات بعدها، عند 188 ألف سيدة، حيث أصيبت 173 سيدة منهن بمرض التصلب المتعدد فى فترة المتابعة، أن السيدات اللاتى سجلن أعلى استهلاك من فيتامين "د"، وبلغ 400 وحدة دولية أو أكثر يوميا، من الغذاء والمكملات معا، تعرضن لخطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 40 فى المائة، مقارنة بمن لم يتعاطينه، مشيرين إلى أن النساء اللاتى تعاطينه من الغذاء فقط لم يشهدن نفس الانخفاض في الخطر.
هذا ومن جانب اخر، هناك مركبات حيوية نقية في الشوفان تقلل التلف الناتج عن عمليات الأكسدة في الجسم وتضعف نشاط الجزيئات اللاصقة التي تسمح بتراكم الخلايا الدموية والطبقات الدهنية في جدران الشرايين.هذا ما اكتشفه العلماء في جامعة تافتس الأمريكية. وأوضح الباحثون أن هذه المواد التي تعرف باسم "آفينانثرامايد" جعلت الخلايا المبطنة للشرايين البشرية أكثر انزلاقا عند تعرضها لها, وبالتالي ضعفت قدرة خلايا الدم على الالتصاق بجدران الشرايين.
وأشار هؤلاء، إلى أن هذا الاكتشاف يؤكد أن مركبات الشوفان الطبيعي و صحي و صحي للغايةة تساعد في تقليل بناء الطبقات الدهنية في الأوعية الدموية التي تؤدي إلى تضيق الشرايين وتصلبها. هذا وقد أثبتت دراسة حديثة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة. فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف.
وأرجع الخبراء هذه الفوائد و منافع إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين، التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء والمسببة لتصلب الشرايين. والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعي و صحي و صحي للغايةة والتعرف على الفوائد و منافع التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر. وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة "فليفينويدات" على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.
جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصور 2014ة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما "التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين" وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصور 2014ة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان.
تحياتي للجميع
الامــيره الزعــلانه
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
