دراسة متخصصة تؤكد أن القيلولة تقلص من مخاطر أمراض القلب

[said]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المصريون / خلصت دراسة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) طبية أمريكية متخصصة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) إلى أن نوم القيلولة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) لفترة نصف ساعة على الأقل لثلاث مرات أسبوعيا يحد من معدلات الوفاة الناجمة عن أمراض (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) القلب (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) والشريان التاجي.
وفسرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي (هارفارد) الأمريكية و(أثينا) اليونانية وتم نشر نتائجها هنا اليوم ذلك بالقول أن نوم القيلولة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) لدى الأشخاص الأصحاء يسهم في التنفيس عن الضغوط والتوترات التي يعانيها هؤلاء الاشخاص في حياتهم اليومية ما يؤثر ايجابيا على صحة القلب (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) لديهم.
وأظهرت الدراسة التي تم اجراؤها على عينة كبيرة من اليونانيين بلغ قوامها 23 ألفا و681 شخصا واستمرت لفترة تجاوزت ستة أعوام انخفاض نسبة الوفيات الناجمة عن امراض الشريان التاجي بنسبة 37 في المائة بين الرجال والنساء الذين ينامون في فترة القيلولة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) ثلاث مرات اسبوعيا على الأقل وبنسبة 12 في المائة لدى هؤلاء الذين لا ينامون في فترة القيلولة (http://www.dzbatna.com/vb/t71147/) بشكل منتظم


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©