حافظي علي المؤخره حتي تكوني في المقدمه

[ام بهاء]

حافظي علي المؤخره حتي تكوني في المقدمه

اهلا يا حلوين كيف اخباركم المؤخره عضو مهم ومثير في كل سيده مع اختلاف حجم جسمها .ففي المؤخره عضله هي التي تساعدها علي البروز بشكل مثير فقومي بتقويه هذه العضله وظهورها ببعض التمارين وهي1-ضعي اليدين و الركبتين علي الارض 2-رخي الكتف واضبطي الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم و بلا شد للرقبه ولا رفع للراس مبتذل 3-ارفعي الركبه بالتناوب للخلف لدرجة 90 درجه حتي تكون قائمه مع الجسم ....و هناك ايضا تمرين سهل جدا اعمليه وانتي في المطبخ او اثناء الجلوس علي الكمبيوتر او اثناء المشي او سماع التلفزيون وهو قومي بعصر المؤخره بقبض عضلاتها واخذ نفس عميق وبعدها ارخي العضلات واخراج الزفير صدقوني يا بنات التمارين دي جميله علشان تظهر المؤخره بشكل تكوير مغري ومثير مع الاهتمام بها ايضا اثناء اللقاء الجنسي بوضع عليها بعض مساحيق الوجه او وضع بعض الكريمات ذات الرائحه العطره والاهتمام بلبس under الذي يظهرهم بشكل مثير و جذاب وفي النهايه اهتمي عزيزتي بهذا العضو لانه عضو مثير للغايه للرجالhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gif



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة