مكرونة صينية صحية

[said]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



http://img.tgareed.com/imgcache/547297.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t341817/)



المقادير:
* علبة معكرونة اسباجيتي
* 3 فص ثوم
* مكعب ماجي
* 1 ثمره فلفل اخضر
* 4 ثمره بصل اخضر
* 2 ثمره جزر
* ملفوف صغير الحجم
* 2 ثمره بصل ابيض
* ربع كيلو لحم بدون عظام
* فلفل أسود "حسب الرغبة"
* ملح"حسب الرغبة"
* صلصة الصويا "حسب الرغبة"



شرح طريقة طريقة التحضير:

* أولاً يتم سلق المعكرونة جيداً لمدة 10 دقائق علي نار هادئه الحراره

* ثم يتم سلق الدجاج او اللحم

* ثم يحمر البصل مع الثوم في قليل من الزيت

* ثم تقطع باقي المقادير بالتساوي على شكل طولي

* ثم يضاف البصل الاخضر والفلفل الاخضر والجزر الى الثوم و البصل

* ثم تضاف المعكرونة على المقادير مع التقليب المستمر إلى ان تختلط المقادير









* ثم يضاف اللحم مع استمرار التقليب

* ثم يضاف الملح والفلفل الاسود وصحتين.






موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©