الفاصوليا الخضراء مع اللحم

[linnou]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



الفاصوليا الخضراء (http://www.dzbatna.com/vb/t341261/) مع اللحم


http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?Url=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vb TAwMi9IZWx3YUltYWdlcy9BcnRpY2xlcy82YjcwOWJmZC1iZTY yLTQ1N2ItYmE0Ni0wODM0ZjM5OTJlY2MvMS5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Burl=aHR0cDovL2kxLm1ha2Nkbi5jb20vbTAwMi9IZWx3YUltY Wdlcy9IZWx3YVNlY3Rpb25zLzgxNDAvMi5qcGc/Um5kPTIzMTIz&Type=RC&W=258&H=217&BgColor=FFFFFF&Valign=M&Halign=C&AuthReq=f414520add9d856e947725c422f8cc61 (http://www.dzbatna.com/vb/t341261/)


المقادير:

* 600 غرام من الفاصوليا الخضراء (http://www.dzbatna.com/vb/t341261/)

* نصف باقة كزبرة خضراء مقرومة ناعمه

* 4 فصوص ثوم مفروم ناعم

* 3 بصل مفروم ناعم

* نصف كاسة زيت ذرة للقلي

* ملعقة صغيرة كمون

* ملعقة صغيرة كزبرة

* ملعقة صغيرة فلفل حار

* ملح "حسب الرغبة"

* ملعقة كبيرة دبس الرمان

شرح طريقة طريقة التحضير:

* أولاً نقلب البصل في زيت القلي حتى يذبل قليلاً

* ثم نضيف اللحمة المفرومة ويحرك

* ثم نضيف البندورة المعصور 2014ة والمعجون والملح والبهار إلى اللحمة المفرومة ويحرك

* ثم نترك اللحمة المفرومة قليلا على النار حتى تتسبك

* ثم نضيف الفاصولياء الخضراء المقطعة شرائح متوسطة

* نضع كمية مناسبة من الماء بقدر ما يغطي الفاصولياء الخضراء

* ثم تترك الفاصولياء الخضراء باللحمة المفرومه على نار هادئة حتى تستوي

* وأخيراً تقدم الفاصولياء الخضراء باللحمة المفرومه مع الأرز الأبيض وصحتين











موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©