linnou
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:04 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المقادير:
ل 320g من الأرز
رطل من بلح البحر
رطل من المحار
2 الحبار كبير
رطل من الجمبري
5 الطماطم (البندورة)
كرفس
الفلفل الوردي
زيت الزيتون
ثوم
ملح
فلفل
البقدونس
الخطوات:
نقلي الروبيان في الماء
http://img.tgareed.com/imgcache/529928.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
نضيف الكرفس
http://img.tgareed.com/imgcache/529929.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
تنظيف بلح البحر عن طريق إزالة "لحية" الذي يخرج وتجريف للقذيفة.
وضع بلح البحر في قدر، وتغطي بغطاء. يطهى على نار عالية لبضع دقائق حتى بلح البحر ستفتح.
http://img.tgareed.com/imgcache/529930.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
http://img.tgareed.com/imgcache/529931.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
تنظيف الحبار
قطع الحبار إلى حلقات.
http://img.tgareed.com/imgcache/529932.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
ثم نقوم بطهي الكل
http://img.tgareed.com/imgcache/529933.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
بالصحة و العافية
http://img.tgareed.com/imgcache/529934.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المقادير:
ل 320g من الأرز
رطل من بلح البحر
رطل من المحار
2 الحبار كبير
رطل من الجمبري
5 الطماطم (البندورة)
كرفس
الفلفل الوردي
زيت الزيتون
ثوم
ملح
فلفل
البقدونس
الخطوات:
نقلي الروبيان في الماء
http://img.tgareed.com/imgcache/529928.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
نضيف الكرفس
http://img.tgareed.com/imgcache/529929.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
تنظيف بلح البحر عن طريق إزالة "لحية" الذي يخرج وتجريف للقذيفة.
وضع بلح البحر في قدر، وتغطي بغطاء. يطهى على نار عالية لبضع دقائق حتى بلح البحر ستفتح.
http://img.tgareed.com/imgcache/529930.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
http://img.tgareed.com/imgcache/529931.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
تنظيف الحبار
قطع الحبار إلى حلقات.
http://img.tgareed.com/imgcache/529932.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
ثم نقوم بطهي الكل
http://img.tgareed.com/imgcache/529933.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
بالصحة و العافية
http://img.tgareed.com/imgcache/529934.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339711/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©