loulou ange
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 02:03 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المقادير:
ل 320g من الأرز
400g من السبانخ (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/) المجمدة
60g البندق
زيت الزيتون البكر الممتاز
30G من البصل
رأس ثوم
30 مل من القشدة
50G جبنة البارميزان المبشور
نصف لتر من مخزون الخضر
ملح
فلفل
الخطوات:
في قدر نقلي البصل والثون مع زيت الزيتون و نضيف الارز
http://img.tgareed.com/imgcache/530145.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف البندق
http://img.tgareed.com/imgcache/530146.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
ثم نمرقه بماء الخضر و مع قليل من الملح و الفلفل
http://img.tgareed.com/imgcache/530147.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف السبانخ
http://img.tgareed.com/imgcache/530148.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف القشدة
http://img.tgareed.com/imgcache/530149.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
يالصحة و العافية
http://img.tgareed.com/imgcache/530150.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المقادير:
ل 320g من الأرز
400g من السبانخ (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/) المجمدة
60g البندق
زيت الزيتون البكر الممتاز
30G من البصل
رأس ثوم
30 مل من القشدة
50G جبنة البارميزان المبشور
نصف لتر من مخزون الخضر
ملح
فلفل
الخطوات:
في قدر نقلي البصل والثون مع زيت الزيتون و نضيف الارز
http://img.tgareed.com/imgcache/530145.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف البندق
http://img.tgareed.com/imgcache/530146.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
ثم نمرقه بماء الخضر و مع قليل من الملح و الفلفل
http://img.tgareed.com/imgcache/530147.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف السبانخ
http://img.tgareed.com/imgcache/530148.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
نضيف القشدة
http://img.tgareed.com/imgcache/530149.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
يالصحة و العافية
http://img.tgareed.com/imgcache/530150.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t339754/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©