المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة خفيفة بالفطر



said
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 01:44 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)

سلطة خفيفة (http://www.dzbatna.com/vb/t323711/) بالفطر


المقادير:

* 6 ورقات خس
* 6 ورقات ملفوف
* 6 حبات خيار
* علبة فطر
* بقدونس
* علبة ذرة
* 3 فصوص ثوم
* حبتان بطاطا مسلوقة
* كوب معكرونة مسلوقة
* 5 ملاعق خل الابيض
* ملح"حسب الرغبة"
* نعناع ناشف
* 4 ملاعق زيت زيتون

شرح طريقة طريقة التحضير:

* أولاً تفرم الخضار وتوقع في طبق يصاف اليها الفطر بعد تقطيع الى قطع كبيرة وعلبة الذرة
* ثم تسلق البطاطا والمعكرونة وتكون غير كاملة النضج
* ثم تضاف الى الخضار بعد تبريدها
* ثم يمزج الثوم المفروم مع الملح والخل الابيض والزيت ويضاف المزيج على باقي المقادير وصحتين.



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى