لفائف فيليه السمك بالخضار المقليه

[Chakira]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)





http://imagecache.te3p.com/imgcache/281f25c01dcad803a9aeffae9a45c6c5.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

المقادير والطريقه مع بعض


اولا نحتاج الى فيليه (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/) سمك وبهارات وخضار مقليه
الطريقه:

اططب على الفيليه الى ان يسير رقيق

مثل مبين بالصور 2014ه

http://imagecache.te3p.com/imgcache/4e2099252060575995aab7dd7d859c9d.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)


تقطع الخضار شرا ئح وتقلى واجهز البهارات وهي كمون

بهار مشكل بابريكا ودبس رمان اورقانو وملح


http://imagecache.te3p.com/imgcache/8e804a6cb2f689d3a2ed0509145160b6.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

ابهر الفيليه با لبهارات واضع عليها اعواد البطاطس

والكوسه والجزر والفها



http://imagecache.te3p.com/imgcache/4a8950a43f7af1f78edba237736a35bb.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

الفها واثبتها باعواد

http://imagecache.te3p.com/imgcache/5dfae25475eedc3e43763f15f166cf7f.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)



اجهز زيت زيتون مع ملعقتين زبده


http://imagecache.te3p.com/imgcache/d79b9e0881281ffa4db0d8e8ac67d3db.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

اقلي لفات السمك (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/) على نار هادئه مع التقليب

حتى تستوي

http://imagecache.te3p.com/imgcache/6cb28099258c56c349f8f3cb5ae91868.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

في نفس الزيت اقلي ثوم وكزبره مفرومه ورشيه عالوش
(طبعا هذا الاضافه حسب الرغبه لان بالحالتين لذيذ)


http://imagecache.te3p.com/imgcache/891f741f855ac266f3070998792d0192.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

وهنا شكلها بعد القلي



http://imagecache.te3p.com/imgcache/b3f392bc1d70ff915466724a5c7f16ba.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

وهنا بعد ماقطعتها وشوفي الخضار فيها


http://imagecache.te3p.com/imgcache/06ec31db699a39ed20f5777bb51b64cb.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)



http://imagecache.te3p.com/imgcache/f1c4f8cd3a31a794dfedc79bc3b49d06.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)

زوووم


http://imagecache.te3p.com/imgcache/0395fc7718c19183235c8bb0e8ff66e2.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)






زوووووووووم

http://imagecache.te3p.com/imgcache/0c5c48effa4186a6b748cce58c143213.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t252531/)




عوافي ع قلبوكم



منقووووووول


مودتي ...









موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©