فيليه دجاج.......صحى وهنى .معي ما في رجيم حبيباتي

[walid]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)


http://www.dzbatna.com/vb/picture.php?albumid=4195&pictureid=52204 (http://www.dzbatna.com/vb/t200083/)





http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/Se7VS_wq6jI/AAAAAAAAMTc/IqhmfTojDWI/s400/1.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/t200083/)
المكونات:


أي نوع من الخبز تحبينه


صدور دجاج



بقسماط







بيضة وحده

طحين (نص كوب تقريبا)

حليب سائل(نص كوب)


التتبيلة:



فلفل أسود


خل (نص ملعقة شاي)

بهارات إيطالية

بهارات إسبانية

ملح خفيف

أجينو ماتو

(التتبيله الي تبينه من البهارات..بس اهم شي فلفل أسود وملح وخل)


الشرح طريقة طريقة:



نقطع الصدور الدجاج بعرض 1سم تقريبا او اعرض شوي ونضربها (بالمطرقه مالت اللحم..ما اعرف إسمها)


ونتبلة وبعدها نحطها فالثلاجه 4 ساعات تقريبا او اقل شي ساعتين...

بعدها نحط (طحين+بيض+فلفل أسود+ملح+حليب)

نغمس الدجاج فالخلطه وبعدها البقسماط

وأخيرا نقليها في زيت غزير على حرارة متوسطه علشان يستوي الدجاج من الداخل


نحشي الخبز بالدجاج ممكن نحط معاها ماييونيز او كتشب وخس أو أي شي حسب الرغبة وتقدم مع البطاطس المقلية


http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/Se7VXffoT0I/AAAAAAAAMTk/fYTmt4WhcGg/s400/2.jpg (http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/Se7VXffoT0I/AAAAAAAAMTk/fYTmt4WhcGg/s1600-h/2.jpg)


http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/Se7VS_wq6jI/AAAAAAAAMTc/IqhmfTojDWI/s400/1.jpg (http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/Se7VS_wq6jI/AAAAAAAAMTc/IqhmfTojDWI/s1600-h/1.jpg)
__________________


تحياااااااااااااتي للجميع



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©