خبز التوت

[salima]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المقادير:كوب دقيق
- كوبان سكر سنترفيش
- 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز (بيكربونات الصودا)
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 1 كوب توت مقطع إلي أجزاء صغيرة
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 4 بياض بيضة (يتم خفقهم جيداً)



شرح طريقة طريقة التحضير:
1- يوقد الفرن بفترة كافية قبل وضع الخبز لنضجه.
2- تدهن الصينية المخصصة للخبز بقليل من الزبد ويرش دقيق في كافة جوانبها ثم تترك جانباً.





3- يخلط الدقيق والسكر وبيكربونات الصودا والملح في وعاء ثم يترك جانباً.
4- وفي إناء آخر يخلط التوت (http://www.dzbatna.com/vb/t121387/) والزيت وبياض البيض، ويخفق هذا الخليط السائل جيداً.
5- يضاف الخليط السائل إلي الخليط الجاف حتى تمام امتزاج الخليطين مع بعضهما البعض.
6- يصب الخليط في الصينية المعدة، ويخبز في الفرن لمدة 60 دقيقة.


القيمة الغذائية/المقدار:-

السعرات الحرارية = 128
- الدهون = 2 جرام
- البروتينات = 2 جرام
- الكربوهيدرات = 26 جرام
- الصوديوم (الأملاح) = 85 ملجم
تحيات:رنومه


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©