أطعب أكله بأقل تكلفة

[admin]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)

الفول بالصلصة والتوم
المقادير:وعاء متوسط من الفول او علبة فول
ملعقة صلصة
تومة مهروسة مع كمون
2 طماطم مهروسة
ملح فلفل اسود شطة
2 ملعقة سمن بلدي او زبد او سمن عادي
الشرح طريقة طريقة:
يوضع الفول في وعاء على نار هادئة ويهرس بالشوكة
يوضع التوم المهروس في وعاء آخر مع السمن ليحمر.
بعد ان يصفر لونه توضع عليه ملعقة الصلصة
ثم التوشركة ابل كلها
ثم الطماطم المهروسة
ثم ملعقة خل.





ويقلب جيدا وبعد التسبيك نضع عليه الفول المهروس ونتركه مدة دقيقة على النار مع التقليب المستمر
ثم نضع عليه ملعقة سمن بلدي على الوجه. ونطفي النار
وبالهنا والشفا.



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©