تمارين لشد البطن بالصور 2014..

[loulou ange]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)


http://img.tgareed.com/imgcache/616082.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)عشر مرات

http://img.tgareed.com/imgcache/616083.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616084.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

خمسين مرة





http://img.tgareed.com/imgcache/616085.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616086.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616087.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616088.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616089.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

http://img.tgareed.com/imgcache/616090.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

عشرين مرة

ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم! http://img.tgareed.com/imgcache/616091.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)

وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة...http://img.tgareed.com/imgcache/616092.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349386/)
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط مع الاعتدال بالاكل




موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©