تخلصي من الهالات السوداء

[walid]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)


http://img.tgareed.com/imgcache/613718.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t349130/)

• الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه

اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

• النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

• عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي

النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.

• تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان

أو حساسية ولو لم يكن ملموساً لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان لأنَّ استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد يؤدي إلى

تأثير معاكس. إنَّ القطرة تسبب الاحتقان بدلاً من تخفيفه إذا زاد استخدامها

على 5 أيام أو نحو من ذلك.




موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©