آنآ + وقتي + الجآمعة

[salima]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)

http://www.dohaup.com/up/2014-04-14/dohaup_587479097.gif

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33 %64%33%64%79%35%6b%62%32%68%68%64%58%41%75%59%32%3 9%74%4c%77%3d%3d)






http://www.dohaup.com/up/2014-04-14/dohaup_442349423.gif

(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33 %64%33%64%79%35%6b%62%32%68%68%64%58%41%75%59%32%3 9%74%4c%77%3d%3d)




كعادتنا مانتغيَر .. نهتم بنفسنا اسبوعين ونطنش عشرة شهور
http://vb.eqla3.com/images/smilies/008.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)





ولما جا الدوام قعدنا نتحجج فيه وانه يادوب نلحق ندرس مفصل ولا نعتني بنفسنا ولا نختبر.. ولا ..ولا ..
http://vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)





عشان كذا .. بنحط جدول عناية بسيط .. نمشي عليه لحد مايفرجها ربي ونفضى ..
http://vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)




:



خلينا نشوف ايش اللي يبغاله عناية
http://vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)
:





أول شي نتكلم عن العناية و الاهتمام الخارجية ( شعرك + أظافرك + وجهك + جسمك )


بعدين العناية و الاهتمام الداخلية ( مشاعرك + و روحك )



:






http://www.dohaup.com/up/2014-04-14/dohaup_1963230207.gif
(http://link.te3p.com/1/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33 %64%33%64%79%35%6b%62%32%68%68%64%58%41%75%59%32%3 9%74%4c%77%3d%3d)






وجهك , شعرك , أظافرك , وجسمك .. أكثر شي يميزك كأنثى ويعطيك الجمال ..
http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)




لما تهمليهم بتحسي انك مو تمام و بينك وبين نفسك تقولي:

" يالله كل البنات حلوين الا أنا حالتي حالة
http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm18.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)
"




فيه أشياء نسويها دايماً ومن أساسيات حياتنا .. بنضيف عليها أشياء ونخليهم كلهم ..( روتين )
http://vb.eqla3.com/images/smilies/10111.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)




:


الشعر :
~ مرة في الأسبوع .. سويله ماسك أو زيتيه .. يعني اسبوع ماسك , والاسبوع اللي بعده زيت .


الوجه:


نظافته:
~ مرتين في اليوم تغسليه بغسول منظف , تمسحي وجهك بتونيك وتحطي كريم مرطب أو واقي شمس , و في الليل كريم الهالات اذا حابه ..مع انه اكثر شي يتنسى.
~ سوي مقشر للوجه وقناع .. مره في الاسبوع.



الرؤوس السوداء :
~ أسرع حل انك تستخدمي أشرطة تنقية مسام الأنف من T-Zone مرة كل اسبوعين أو على حسب بشرتك.



حواجبك:

~ شقريها كل اسبوع ونص ولاتهمليها .. لانه من جد تبرز ملااامحك ..
http://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)




شفايفك:
~ حطي فاازليـن أو مرطب كل ماشفتي وجهك في المراية.


أسنانك:
~ فرشيها 3 مرات في اليوم وبين فترة وفترة أفركيها بليمونه .


الأظافر:
~ أحلى وقت لما تجيك البريود .. جيبي شنط 2014ة الأظافر .. وابدي قصيها و ابرديها ..شيلي الجلد الميت بعدين لمعيها


وحطي فازلين شوي او زيت اللوز اللي من بودي شوب .. وحطي مناكير =)
طبعاً رجولك ويدينك مع بعض.








~ بعد ماتخلص البريود .. اذا كانت أظافرك طويلة و مو بيضا قصيها تطلع أرتب وأنظف وابرديها اذا احتاجت.. وركزوا على أظافر رجولكم
http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm4.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)





يدينك ورجلينك :
~ كل يوم لازم تدهنيهم بكريم أو لوشن مرطب مايكون خفيف.. واشتري كريمات صغيره وخلي وحدة بشنط 2014ة الجامعة ووحدة بشنط 2014ة السوق وكل ماغسلتي يدك حطي كريم.


~ لاحظت لما تلبسي صندل أو بالرينا في الخرجات وتمشي حافية في البيت .. تفقد رجولك رطوبتها وتسير ناشفة وتخشخش =\ واحنا لساتنا صغار لازم رجولنا تسير ناعمه زي البيبي.


لذلك ادهنيهم و البسي شراب أو سليبرز (شبشب بيت). ولما تطلعي يفضَل انك تلبسي جزمة رياضة.



جسمك :
~ مره في الأسبوع سوي سكرب مقشر لجسمك.. وبالنسبة لإزالة الشعر ..
خليها بعد البيريود بالمرة ..

بالحلاوة أو اللي يريحك .. بس موس لأ !
http://vb.eqla3.com/images/smilies/S_45.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t198134/)




~ لما تاخذي شاور .. خذي اللوشن والعطر والباودر جوا الحمام –الله يكرمكم-
حطي اللوشن على جسمك وهو رطب عشان تمسك فيه الرطوبه. ورشي العطر من بعيد و بعدين الباودر المعطره ..ويا سلآم على ريحتك بعدها ..





يتبــ ع -->


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©