للـي تحـب ترقص(فوآئد الرقص)

[loulou ange]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)


للي تحب ترقص>>لآتتوقفhttp://a7lagla.com/vb/images/smilies1/u3.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)


الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بالـ" الدلع "


لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!


بعض فوائد و منافع الرقص ..،

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ..


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ..،


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ..
http://www.bs6tbnat.com/vb/images/smilies/1d.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)http://www.bs6tbnat.com/vb/images/smilies/pnl,n,l.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..



يالله أخوآتي
كل وحده ترووح ترقص ماوصيكمhttp://www.bs6tbnat.com/vb/images/smilies/1d.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)http://www.bs6tbnat.com/vb/images/smilies/1d.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)
>بتقضي اليوم كله رقص هههههههhttp://www.ccl1.com/vb/images/smilies/smile (346).gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)http://www.ccl1.com/vb/images/smilies/smile (346).gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)






اتمنى إن المعلومآ ت افادتكم واعجبتكم http://a7lagla.com/vb/images/smilies1/t9.gif (http://www.dzbatna.com/vb/t200420/)




موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©