همبرجر الدجاج دايت ،عمل همبرجر الدجاج دايت،شرح طريقة تحضير همبرجر الدجاج

[ام بهاء]

موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)



موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
المكوّنات و المقادير



2 كوب دجاج مفروم
2 ثمره جزر
3 فص ثوم
1 ثمره بصل كبيرة
1 ربطه قدونس
1 فلفل رومي كبير
2 حبة بيض
1 م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة


http://www.dzbatna.com/vb/storeimg/fatafeeet.com_1344055649_863.jpg (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763)

خطوات التحضير



- يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه

- ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763) و تعجن جيدا حتى تتماسك

- ثم يشكل همبرجر (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763) الدجاج (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763) على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت

- و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة 45 دقيقه

- و بعد مرور 30 دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر

- ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد

- و يقدم همبرجر (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763) الدجاج (http://www.dzbatna.com/vb/dzbatna18763) بالخضار للحمية


موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)


ilfv[v hg][h[ ]hdj Kulg ]hdjK'vdrm ulg

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©