ام بهاء
10-03-2013, بتوقيت غرينيتش 02:08 PM
عصير سموثي باللوزوالخوخ والكرموص والتفاح والتمربالصوركالعادة من مطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://img690.********************.us/img690/7316/41398414.gif
حبيباتي عيدكم مبارك سعيد
تعيدو و تعاودو بالصحة و الهنا و الرزق و التيسير و راحة البال
و كل متمنيتو يا رب
ينعاد عليكم اعوام عديدة باليمن و البركات و تقبل الطاعات
تقبل الله صيامكن و قيامكن في رمضان
و تقبل منكن طاعاتكن و صيامكن في شوال
عصير اليوم:
عصير سموثي باللوز والخوخ و الكرموص و التفاح و التمر
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308936513545_100001033182924_190392_71365 41_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
لذيذ و صحـــــــــي بــــــــزاف بدون سكر او اية اضافات
مفـــــيد جدا جدا جدا... للصغار و الكبار
و يليق كفطور او عشا خفيف و مغذي لمتبعي الريجيم الصحي
ان شاء الله ينال اعجابكن
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308946513544_100001033182924_190394_34180 88_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
نخليكم مع المقادير و الشرح طريقة البسيطة
المقادير :
http://img683.********************.us/img683/9720/22588564.gif
دائما الكميات حسب عدد الاشخاص
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs645.snc4/60530_139372329440539_100001033182924_207287_65461 02_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
خوخ
تفاح
كرموص
لوز
تمر
ماء
شخصيا لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
+ 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
+ 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308929846879_100001033182924_190390_70188 1_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي
و مع الفواكه و التمر لا داعي لإضافة السكر
وممكن تعوضو الماء بعصير الليمون او الحليب لو توفر او اي سائل كتفضلو حسب الرغبة
الشرح طريقة :
http://img683.********************.us/img683/2758/69288681.gif
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs645.snc4/60530_139372329440539_100001033182924_207287_65461 02_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
اولا كنغسلوالفواكه فالماء و الخل و كنضفوها مزيان
شخصيا مكنقشرش الفاكهة لان القشر كيعطيني طعم و قوام مميز اضافة الى اللون و الفائدة اغلب الفيتامينات كتكون مركزة فالقشرة فمن غير الصحي نلوحها
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs429.snc4/47174_135308703180235_100001033182924_190386_20277 92_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كنقطع الخوخ و التفاح و نحيد ليه العلف
و كذلك التمر كنحيد ليه العلف (كنختار التمر الرطب القابل للطحن)
و كنقطع الكرموس
و كناخذ اللوز كنقطعو رقائق باش يسهال طحنو
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs340.ash2/62014_139371826107256_100001033182924_207286_13456 81_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و هنا صورة للقياس للي كنعمل لكل كاس
كيف قلت
لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
+ 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
+ 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز
و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs403.snc4/46588_135308933180212_100001033182924_190391_65570 0_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ثم فالخلاط كندير الماء و التفاح و الكرموص و الخوخ وكنطحن الكل مزيان
حتى كيتجانسو
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308959846876_100001033182924_190397_36323 74_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ثم كنضيف اللوز و التمر بهاذ الترتيب
باش كيعطيو قرمشة و قوام للعصير
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308926513546_100001033182924_190389_29502 25_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كيف سبق و قلت كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي
يعني قياس الماء حسب عدد الكؤوس للي بغيتو تقدمو اي حسب عدد الاشخاص كل كاس كبير بنصف كاس متوسط
http://img683.********************.us/img683/4841/96476659.gif
التقديم :
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308936513545_100001033182924_190392_71365 41_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
كنقدم السموثي مباشرة بعد الطحن
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308939846878_100001033182924_190393_33054 90_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
مزين برقائق اللوز
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308946513544_100001033182924_190394_34180 88_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ممكن يشرب او يؤكل بملعقة حسب الرغبة
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308953180210_100001033182924_190395_23800 51_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
فالصيف بحال دابا كنطحنو بالماء المثلج اما فالبرد فبالماء عادي
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs403.snc4/46588_135308956513543_100001033182924_190396_78256 24_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و دائما غير يتطحن يتقدم باش تكون الاستفادة من فوائد و منافع الفاكهة اكبر
اللهم لك الحمد و الشكر كما ينبغي لجلالك على نعمك الكثيرة اللتي لا تحصى و لا تعد
اللهم ادمها نعمة و بارك لنا فيها و اكتب لي بها حسنة طيبة و احفظها من الزوال
الله يرزقنا و إياكم خيرات الدارين و لا يحرمنا من طيبات الجنة و نعيمها
دمتن في رعاية الكريم
اختكن أمنــار
أم ريـَّــان
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://img690.********************.us/img690/7316/41398414.gif
حبيباتي عيدكم مبارك سعيد
تعيدو و تعاودو بالصحة و الهنا و الرزق و التيسير و راحة البال
و كل متمنيتو يا رب
ينعاد عليكم اعوام عديدة باليمن و البركات و تقبل الطاعات
تقبل الله صيامكن و قيامكن في رمضان
و تقبل منكن طاعاتكن و صيامكن في شوال
عصير اليوم:
عصير سموثي باللوز والخوخ و الكرموص و التفاح و التمر
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308936513545_100001033182924_190392_71365 41_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
لذيذ و صحـــــــــي بــــــــزاف بدون سكر او اية اضافات
مفـــــيد جدا جدا جدا... للصغار و الكبار
و يليق كفطور او عشا خفيف و مغذي لمتبعي الريجيم الصحي
ان شاء الله ينال اعجابكن
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308946513544_100001033182924_190394_34180 88_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
نخليكم مع المقادير و الشرح طريقة البسيطة
المقادير :
http://img683.********************.us/img683/9720/22588564.gif
دائما الكميات حسب عدد الاشخاص
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs645.snc4/60530_139372329440539_100001033182924_207287_65461 02_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
خوخ
تفاح
كرموص
لوز
تمر
ماء
شخصيا لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
+ 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
+ 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308929846879_100001033182924_190390_70188 1_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي
و مع الفواكه و التمر لا داعي لإضافة السكر
وممكن تعوضو الماء بعصير الليمون او الحليب لو توفر او اي سائل كتفضلو حسب الرغبة
الشرح طريقة :
http://img683.********************.us/img683/2758/69288681.gif
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs645.snc4/60530_139372329440539_100001033182924_207287_65461 02_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
اولا كنغسلوالفواكه فالماء و الخل و كنضفوها مزيان
شخصيا مكنقشرش الفاكهة لان القشر كيعطيني طعم و قوام مميز اضافة الى اللون و الفائدة اغلب الفيتامينات كتكون مركزة فالقشرة فمن غير الصحي نلوحها
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs429.snc4/47174_135308703180235_100001033182924_190386_20277 92_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كنقطع الخوخ و التفاح و نحيد ليه العلف
و كذلك التمر كنحيد ليه العلف (كنختار التمر الرطب القابل للطحن)
و كنقطع الكرموس
و كناخذ اللوز كنقطعو رقائق باش يسهال طحنو
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs340.ash2/62014_139371826107256_100001033182924_207286_13456 81_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و هنا صورة للقياس للي كنعمل لكل كاس
كيف قلت
لكل كاس عصير من الحجم الكبير كنعمل :
نصف خوخة كبيرة + نصف تفاحة كبيرة
+ 2 كرموصات + 7 تمرات (من النوع الرطب القابل للطحن بحال الدڭلة)
+ 2 ملاعق كبيرة رقائق اللوز
و كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs403.snc4/46588_135308933180212_100001033182924_190391_65570 0_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ثم فالخلاط كندير الماء و التفاح و الكرموص و الخوخ وكنطحن الكل مزيان
حتى كيتجانسو
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308959846876_100001033182924_190397_36323 74_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ثم كنضيف اللوز و التمر بهاذ الترتيب
باش كيعطيو قرمشة و قوام للعصير
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308926513546_100001033182924_190389_29502 25_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و كيف سبق و قلت كنطحن كل كاس كبير بنصف كاس عنبة ماء
باش كيجي القوام ثقيـــــل و عاقد او ما يسمى سمـوثي
يعني قياس الماء حسب عدد الكؤوس للي بغيتو تقدمو اي حسب عدد الاشخاص كل كاس كبير بنصف كاس متوسط
http://img683.********************.us/img683/4841/96476659.gif
التقديم :
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308936513545_100001033182924_190392_71365 41_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
كنقدم السموثي مباشرة بعد الطحن
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308939846878_100001033182924_190393_33054 90_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
مزين برقائق اللوز
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs203.ash2/46588_135308946513544_100001033182924_190394_34180 88_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
ممكن يشرب او يؤكل بملعقة حسب الرغبة
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs423.snc4/46588_135308953180210_100001033182924_190395_23800 51_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
فالصيف بحال دابا كنطحنو بالماء المثلج اما فالبرد فبالماء عادي
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs403.snc4/46588_135308956513543_100001033182924_190396_78256 24_n.jpg (http://www.dzbatna.com/)
و دائما غير يتطحن يتقدم باش تكون الاستفادة من فوائد و منافع الفاكهة اكبر
اللهم لك الحمد و الشكر كما ينبغي لجلالك على نعمك الكثيرة اللتي لا تحصى و لا تعد
اللهم ادمها نعمة و بارك لنا فيها و اكتب لي بها حسنة طيبة و احفظها من الزوال
الله يرزقنا و إياكم خيرات الدارين و لا يحرمنا من طيبات الجنة و نعيمها
دمتن في رعاية الكريم
اختكن أمنــار
أم ريـَّــان
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©