المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سندويش الكوسا مع عصير منعش للحمية (كروب المشرفة مريومة 28)



ام بهاء
10-03-2013, بتوقيت غرينيتش 02:05 PM
سندويش الكوسا مع عصير منعش للحمية (كروب المشرفة مريومة 28)



http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1317126688.gif (http://www.dzbatna.com/)

اطيب الله اوقاتكم و اسعدها
عزيزاتي هدا ول موضوع لي في هده المسابقة التي اتمنى من لالها ان نقضي اوقات ممتعة بصحبة طباخاتنا الماهرات

اليوم حضرت كيفيتين الاولى خاصة بمرضى السكر و الثانية مشروب صحي

سندويش الكوسا ** مغذي لمرضى السكري**

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318855542.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318855609.gif (http://www.dzbatna.com/)

كوسة مقطعة دوائر و مسلوقة
جبن اعشاب **نوعية من الجبن تحتوي على مجموعة من الاعشاب و ثوم و بصل **

خبز فرنسي

الشرح طريقة

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318855840.jpg (http://www.dzbatna.com/)

نقطع الكوسة دوائر و نقوم بنضجها على البخار

ناخذ قطعة خبز و نقسمها على نصين
نضع على الطبقة الاولى جبن
و بعدها نضع الكوسة المسلوقة

نقدم جنبها صلصة الخردل مع فاصوليا مطبوخة على البخار و طماطم مقطعة

و هدا شكلها النهائي
رح يكون سندويش خفيف و مغدي

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318855992.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856017.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856050.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856099.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856127.jpg (http://www.dzbatna.com/)


عصير الاجاص مع مكعبات الثلج

قريت في احدى مواضيع الحمية عن الاجاص و عرفت ان مهم جدا لاصحاب الرجيم فهلمووو صاحبات الرشاقة و حضرو هدا العصير http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856444.jpg (http://www.dzbatna.com/)

طبعا هنا استعملنا الماء بدل الحليب حتى نبقى في جو الحمية

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318855609.gif (http://www.dzbatna.com/)


http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856498.jpg (http://www.dzbatna.com/)


حبة اجاص
مكعبات الثلج
قطرات من سيرو الرمان

الشرح طريقة
نكسرت حبات الصلج
بعدها نطحن حبة الاجاص لكن يكون شكلها خشن الهدف هنا ليس الحصون على شراب بل يكون فرمها خشن مثل الصورة

نقوم بوضع طبقة من الثلج
نضع فوقها قطرات من السيرو بعدها نضع طبقة من الاجاص و نرجع نضع طبقة من الثلج

و هذي هي الصورة النهائية للعصير
صدقوني ايام الحر لا يمل

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856744.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856775.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856816.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856846.jpg (http://www.dzbatna.com/)

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1318856873.jpg (http://www.dzbatna.com/)


يا رب تنال اطباقي اعجابكم
و الى لقاء اخر مع اطباق اخرى بادن الله

http://uploads.sedty.com/imagehosting/75464_1317132561.gif (http://www.dzbatna.com/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©

استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع


سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى