صينية سمك بالخضار لذيذه لا تفوتكم

[ام بهاء]

صينية سمك بالخضار لذيذه لا تفوتكم



السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته

صينية السمك روعه وساهله اتمني ان تنال اعجابكم وان تقوم كل عضوه بتجربتها

المقادير كما مبينه في الصور :

بصل /طماطم شرائح /ثوم /كزبره خضراء / بطاطس /سمك فليه /فلفل اخضر

http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1219947975.jpg (http://www.dzbatna.com/)


http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1219948015.jpg (http://www.dzbatna.com/)

الطريقه :

#يتبل السمك بالملح والفلفل واليمون ويوضع علي النار ويحمر علي خفيف
# تحمر البطاطس ايضا وتوضع فوق السمك في صينية الفرن وترش الكزبره من فوق وتقطع الطماطم شرائح زترص من فوق البطاطس وتقطع الفلفله شرائح وتوضع في الصينيه

صلصة السمك :

#يفرم البصل والثوم ويحمر علي النار الي ان يصبح ذهبي ونضع 3كووس ماء ومعلقه كبيره صلصة ونتركه حتي الغليان مع اضافة البهارات المفضله عندك

# وبعد ذلك نوضع الخضروات علي الصلصه ونتركه لمدة 10 دقائق وتصبح كما في الصوره

http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1219948058.jpg (http://www.dzbatna.com/)


وبعد ذلك توضع الصلصه علي السمك وتصبح بهذا الشكل


http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1220031917.jpg (http://www.dzbatna.com/)

وتدخل الفرن لمدة ساعه وتصبح بهذا الشكل




http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1220031917.jpg (http://www.dzbatna.com/)


يمكن ان تقدم مع الارز او الخبز كما تحبون

http://www.dzbatna.com/vb/ http://www.dzbatna.com/imagehosting/14186_1220032030.jpg (http://www.dzbatna.com/)


وبالهناء والشفاء اريد رايكم بالرد
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©