-اهم النصائح لشعر جذاب وناعم-

[ام بهاء]

-اهم النصائح لشعر جذاب وناعم-




http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1374955948.jpg (http://www.dzbatna.com/)



موضوعي اليوم كيفيه الاهتمام بالشعر


كثيرا مانشاهد يتمتعن ببشرة صافية او قوام رشيق ولكن نجد القليل منهن يتمتعن بشعر ناعم وجذاب
وهنا تبدأ التساؤلات ماذا يستخدمن للشعرهن


http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1375908371.jpg (http://www.dzbatna.com/)


اليكي عزيزتي اهم النصائح عند غسلك لشعرك

-انهي حمامك دائماً بماء بارد وخصوصا لشعرك

-تأكدي دايما من إزالة الشامبو والبلسم من شعرك

-لاترفعي شعرك للأعلى بل اغسليه وهو مستدل على كتفيك

-غيري من حين وآخر الشامبو ثم عودي لشامبو خاصتك

-لاتجففي شعرك بالمجفف بعد الانتهاء مت الحمام لانه يجعل الشعر جافا ويفقد لمعانه بل اجعليه يجف طبيعي و صحي و صحي للغايةا

لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام فتره طويله

-اذا اردني استعمال لفافات استخدمي الاسفنجيات لانها الألطف لشعرك

http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1375909202.jpg (http://www.dzbatna.com/)

تغذية الشعر


ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس ويصيبات الشعر
والكثير من الفتيات لايتناولن الفواكه الطازجة بل يعتمدن على العصائر المعلبة

اليكي اهم الفيتامينات لشعرك


http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1375910097.jpg (http://www.dzbatna.com/)ك


-فيتامين(أ) ويتوفر في السبانخ والبطاطس والزيوت واللبن

-(معدن الحديد )ويوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففه كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبد والبيض واللحوم واللبن

-(البروتين النباتي)الذي يوجد في العدس والفاصوليا واللوبيا


اتمنى أنكم تستفيدو من موضوعي
مع تحيات مملكة ورود الأمل


http://uploads.sedty.com/imagehosting/428700_1375910846.jpg (http://www.dzbatna.com/)

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©