ام بهاء
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 09:40 PM
لشعر صحي تعلمي000
الشرح طريقة الصحيحة لتدليك فروة الراس
ان شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.
وهذاالتدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
واليك الشرح طريقة الصحيحة لمساج الشعر
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.طرطوس.كوم
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
6-ضعي أصابعك على أعلى الجبهة ثم حركي يديك على فروة الرأس بسرعة بحيث تتحرك إحدى اليدين في اتجاه معاكس للأخرى.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
7- أخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
وينتهي المساج بهزهزة الراس من ناحية لأخرى.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
استخدام الزيوت في عمل التدليك
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
الشرح طريقة الصحيحة لتدليك فروة الراس
ان شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.
وهذاالتدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
واليك الشرح طريقة الصحيحة لمساج الشعر
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.طرطوس.كوم
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
6-ضعي أصابعك على أعلى الجبهة ثم حركي يديك على فروة الرأس بسرعة بحيث تتحرك إحدى اليدين في اتجاه معاكس للأخرى.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
7- أخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
وينتهي المساج بهزهزة الراس من ناحية لأخرى.
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
استخدام الزيوت في عمل التدليك
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
[ معذرة ... يمكن للأعضاء فقط أن يشاهدوا الروابط ]
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
