رد: مش رجيم نظام اكل غريب

[ام بهاء]

رد: مش رجيم نظام اكل غريب



احنا عملنا 3 ايام فاكهة نبدا 3ايام لبن او حليب زى ما بتقولوا فى بلادكم بس يكون خالى الدسم وطبعا ما ننساش خلطة الاعشاب نقول كمان 1/2م ص جنزبيل و1م ص شاى اخضر ة1م ص شمر و1م ص بزر كتان و1م ص كمون حصا و1/2 ليمونة او 2عود نعناع لتغيير الطعم ونشرب بدون غلى يعنى ننقعهم فى ميه مغلية لمدة 10 دقايق ونشرب بلهنا والشفا على الريق وقبل كل وجبه وكل ما نجوع فى خلال ال3 ايام نشرب كوب حليب او ناكل علبة زبادى خالى الدسم بدون سكر ممكن سكر دايت مع الحليب وطبعا ممكن ناكل خيار وخس باى كمية وفى اى وقت وربنا معانا يلا نشجع بعض ومن خلال الردود ها كمل ان شاء الله بس فى معلومة مهمه الرجيم ده ها يخلص فى خلال9 ايام وما يتكررش لمدة 9 شهور علشان ما نتعبش وان شاء الله انزل انظمه تانيه نكماال بيهاhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/get-2-2008-yds6b3uo.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smily2013/86.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©