طبق خفيف وصحي السلطة اليونانية

[ام بهاء]

طبق خفيف وصحي السلطة اليونانية




طبق خفيف وصحي السلطة اليونانية


http://up.3dlat.com/uploads/128711096414.gif (http://www.dzbatna.com/)
http://www.7btin.com/wp-**************/themes/lmsat/timthumb.php?src=/wp-**************/uploads/2012/09/greeksalad500.jpg&w=277&h=235&zc=1
المقادير:
٥٠ جرام زيتون كلاماتا
٢ طماطم كبيرة، مقطعة مكعبات
٣ خيار، مقشر ومقطع مكعبات
١ بصل احمر متوسطة، مقطعة شرائح رفيعة
١٠٠ جرام جبن فيتا، مقطع مكعبات
١/٢ كوب زيت زيتون
٣ ملعقة خل بلسميك
ملح وفلفل
٢ ملعقة كبيرة زعتر
الطريقة:
١- إخفقي الخل والزيت والملح والفلفل والزعتر في كوب صغير حتى يمتزجوا.
٢- في طبق عميق إخلطي الخضروات والزيتون والجبن.
٣- حذقي بخليط الزيت وقلبي حتى يمتزجوا. ولكن إحرصي الا تتفتت الجبن.
٤- قدميه مع الخبز المحمص حسب الرغبة .
http://up.3dlat.com/uploads/128711096415.gif (http://www.dzbatna.com/)
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©