ملف للحلويات الدايت سهله ولذيذه

[ام بهاء]

ملف للحلويات الدايت سهله ولذيذه



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بدون مقدمات نشوف الحلويات
http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/15.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/15.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/15.gif
كاب كيك صحي وقليل السعرات

http://imagecache.te3p.com/imgcache/f879418244024becf2f4089c97081d19.jpg (http://www.dzbatna.com/)
المقادير:
1 كوب دقيق جميع الإستعمالات
1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر
1/4 ملعقة شاي بيكنغ صودا
1 كوب سكر ناعم
1/4 كوب زبدة
1/2 ملعقة شاي فانيلا
2 بياض بيض
2/3 كوب زبادي




طريقة التحضير:

·سخني الفرن على حرارة 350 فهرنهايت. ضعي اوراق الكاب كيك في المافن.

·اخلطي الدقيق والبيكنغ باودر والبيكنغ صودا، اتركيه جانبا.

·اخفقي السكر والزبدة والفانيلا مدة 2 دقيقة وعلى سرعة عالية.

·أضيفي بياض البيض بالتدريج، اخفقيه مدة دقيقة واحدة.

·أضيفي خليط الدقيق بالتناوب مع الزبادي. اخلطيها جيدا حتى تمتزج.

·اسكبي الخليط في قوالب المافن، اخبزيه مدة 20-25 دقيقة. زينيه حسب رغبتك.

بسبوسه بدون دسم نهائى

http://www6.mashy.com/uploads/06/63/0663fd18f2334efb6bd7c438650b9159/1.jpg (http://www.dzbatna.com/)
المقادير:

1\2 كوب سكر
1كوب زبادى المراعي خالي الدسم (170 جم)
1 كوب سميد ناعم
1 ملعقه صغيره بكينج باودر
قطر (1 كوب سكر +1 كوب ماء+قطرتين ليمون)

الطريقه:

يخلط السكر مع الزبادي جيدا حتي يذوب السكر
يضاف السميد و البكينج باودر

يصب الخليط في صينيه قطرها 20 سم
يتبع
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©