ممكن مساعدتكم

[ام بهاء]

ممكن مساعدتكم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا عمري 17
ووزني 73
وطولي 162

وزني المناسب المفروض يكوون 59

أبغى أنزل 20 كيلوو

تكفووون ساعدوني
مااقدر أستمر على ريجيم
حتى أهلي لما أقول انا بسوي
رجيم يقولون زي دايما بس يوم وماتكملين

ابغى مسااعداتكم

أمم في رجيم قرأيت عنه
الا أستعمالته تفيدني

رجيم العشرين كيلو
أول يوم ماء فقط
ثاني يوم أكل عادي
ثالث يوم ماء فقط
رابع يوم ماء فقط
خمس يوم اكل عادي
سادس يوم ماء فقط
سابع يوم ماء فقط
وثامن يوم ماء فقط
تاسع يوم أكل عادي
عشر يوم ماء فقط


وش رأيكم فيه
الا عندها رجيم مجرب
تساعدني


ياااارب يوفقكم

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©