وصفة رجيم من خلال تجربتي

[ام بهاء]

وصفة رجيم من خلال تجربتي



بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته؛

انا صديقة جديدة في منتدكم وحبيت ان اشارك بالوصفة من خلال تجربتي
وهي عبارة عن ليمون وكمون وطريقة هي
أخذ ثلات حبات ليمون اصفر كبير وملعقتين أكل كبيرة كمون وضيف اثنين لتر من الماء المغلي ويترك حتى الصباح ويشرب كأس منه كل يوم على الريق وكنت أفطر في الصباح حبة تمرة بس بعد ساعة من شرب الخلطة والغذاء نصف رغيف من عيش الأسمر مع السلطة وصدر دجاجة وعشاء زبادي كامل الدسم بس الساعة 8 وبعد شهرين كنت في قمة رشاقتي وطبع لا تنسى قليل من الرياضة
انشاء الله تستفيدو حبايبي http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/rose.gif
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©