تجربتي الخاصة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي الرجيم قاسي جدا و لا نستطيع الاستمرار عليه انا كان وزني 96 والان صار 88 بفضل الله.اللي عملته هو اني خففت اكلي شوي.يعني ما اكل لحد ما اشبع.كل شي كنت اكله صرت اكل نصف الكمية.ما احرم نفسي من الحلويات بس ادوق.راح تحسسين حياتك عادي كانك مو مساوية رجيم.والرياضة و المية اهم شي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©