عينيك سيدتي..



هل تعلم أن عينيك...؟
• تتألف كلُّ منهما من 130مليون مستقبلة للضوء تستقبل كل منهن خمس حِزم من الطاقة الضوئية في الثانية على الأقل؟
• تستطيعان أن تميّزا بين حوالي عشرة ملايين من الألوان المختلفة...
• تستطيعان حل رموز (شِفرة) منظر يتضمن ملياراً من جزئيات المعلومات خلال أقل من ثانية بأقصى قدر من الدقة الفوتوغرافية.
• تتمتعان بقيمة تبلغ حوالي 147مليون مارك؟ وهذا المبلغ الضخم هو كلفته. حسب تقديرات الخبراء، آلة مؤهَّلة لخدمات كخدمات عينيك.
• لا تستجيبان للضوء فحسب، بل لمشاعرك أيضاً؟
نصائح لتبقى عيناك ثاقبتين
1. لا تجهد عينيك، أو تحملهما فوق طاقتهما أبداً!
2. لا تقرأ أبداً عن طريق القسر! توقف عندما ينتابك التعب.
3. اغمز بعينيك مراراً بين الفينة والفينة، فبذلك تحافظ على طراوة عينيك، واسترخائهما واستعدادهما للاستيعاب.
4. لا تمارس ضغطاً على عينيك! فالعينان تريان رؤية مرهفة، وحدهما.
5. لا توسع نطاق نظرتك إلا شيئاً فشيئاً، وضمن الحدود الطبيعية فحسب!
6. من أراد أن يقرأ قراءة أفضل فلا بد له أن يستمتع بحسن الرؤية!
هكذا تدرب عينيك
التمرين الأول: انظر بسرعة وخفة، ولكن من دون أي إجهاد، عشر مرات من زاوية العين اليمنى إلى زاوية العين اليسرى، وعشر مرات من زاوية العين اليسرى إلى اليمنى، وبالعكس، من دون أن تحرك رأسك في هذه الأثناء.
التمرين الثاني: نفذ عشر مرات حركات العين الآتية: من زاوية العين اليسرى في اتجاه الجبهة، إلى زاوية العين اليسرى، ثم في اتجاه أرنبة الأنف.
التمرين الثالث: تابع، بحركات سريعة من عينيك، دون إجهاد، شكل عينيك كأنك ترسمهما بهذه الحركات، أولاً باتجاه عقارب الساعة، ثم باتجاه معكوس، كرر هذا التمرين عشر مرات.
التمرين الرابع: شكل، بكلتا يديك، طبقتين، وغط بهما عينيك، ثم انظر الآن بضع دقائق في الظلام، باسترخاء كامل، وبعد ذلك افتح ما بين الطبقين ببطء شديد، لكي تعتاد عيناك، شيئاً فشيئاً، من جديد، على الضوء.
التمرين الخامس: اجمع بين التمرينين الثالث والرابع.
التمرين السادس: انظر على البعد، باسترخاء كامل، ثم انصب الإبهام الموجه نحو الأعلى على مسافة 40سم قبالة عينيك. وانظر فيه بدون الأصبع بسيطاً وحاداً. ثم انظر عقب ذلك، على البعد، والآن يفترض أن يتراءى لك الإبهام مزدوجاً وعائماً مهزوزاً.
قم بالمناوبة سبع مرات بين النظر على البعد والنظر عن كثب.


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة